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星空体育官方网站跑步十戒!作为跑者那些你必须割舍掉的事!

作者:小编 发布时间:2024-04-22 07:14:57 次浏览

 星空体育官方网站跑步十戒!作为跑者那些你必须割舍掉的事!管理学上有一本非常有名的书,叫做《管理十戒》。意思是说,管理虽然有很多成功的信条,但是也有十个不能触碰的底线。  想要跑好步、跑得快、跑得快乐,也需要我们割舍掉一些东西,需要我们收收起自己的一些情绪,这样才能达到新的境界。  这也就是为什么我们的跑步APP不仅要记录本次跑步的数据,也要记录本月、本年、整个跑步生涯的数据。  我们从这些数据

  星空体育官方网站跑步十戒!作为跑者那些你必须割舍掉的事!管理学上有一本非常有名的书,叫做《管理十戒》。意思是说,管理虽然有很多成功的信条,但是也有十个不能触碰的底线。

星空体育官方网站跑步十戒!作为跑者那些你必须割舍掉的事!(图1)

  想要跑好步、跑得快、跑得快乐,也需要我们割舍掉一些东西,需要我们收收起自己的一些情绪,这样才能达到新的境界。

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  这也就是为什么我们的跑步APP不仅要记录本次跑步的数据,也要记录本月、本年、整个跑步生涯的数据。

  我们从这些数据中,可以看到蜕变,从5KM到全程马拉松,有些人只需要1年时间、有些人需要3年,而有些人则需要更久。

  这个社会都在你追我赶的浪潮中,我们工作、上学星空体育、穿衣、穿鞋...什么都要比。但是偏偏跑步比不得。

  有些人跑步,喜欢和自己生气。气自己今天为什么又没按时跑步、气自己今天为什么比昨天跑得还慢、气自己为什么今天还没有瘦1斤...

  如果你本身就是一个喜欢和自己较劲的人,那么你需要通过跑步来改善自己的心态。如果你真的没法改变,那么做任何事情,你都不会获得快乐和满足星空体育

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  跑步讲究的是循序渐进,如果贪多求快,最后只能是丧失跑步信心,可能会因此患上跑步伤病星空体育,得不偿失。

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