五金做健身踩步机后，腰部开始疼痛。捶打没有疼痛，弯腰星空体育，大笑会有疼痛。未做过治疗。没有疾病星空体育。请问怎样治疗？

　　你好，考虑腰肌拉伤，建议注意休息，避免剧烈运动，局部可以外敷跌打损伤膏，休息一周以后做缓慢的运动。必要时到医院检查一下。

　　你好，你这种是刚接触新的运动方式引起的，所以只要你坚持这种运动，慢慢适应，都会慢慢好的，每接触一种新的运动方式，都会出现不同部位的疼痛，这跟每种运动方式起到的运动效果不同有关系的，所以建议平常要多种运动方式互相结合。

　　引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等.

　　取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴（膝关节后）,点按1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.建议到正规的医院详细检查选择治疗

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