健身车和跑步机、动感单车都是差不多的，都是属于有氧设备，而且也都是锻炼腿部为主。通过不断的踩踏运动星空体育官网，很好锻炼到腿部星空体育健身车主要瘦哪里？，消耗脂肪，达到瘦腿的效果。有些人可能会有担心健身车伤膝盖的问题，但这是不用担心的，健身车分立式和卧式两种星空体育官网，都不会对膝盖造成伤害星空体育官网。

　　部分女性可能会担心用健身车锻炼会不会让腿变粗，这个是完全不用担心的。用健身车锻炼，先是燃烧腿部脂肪，把腿瘦下来；然后才是锻炼腿部肌肉，让小腿变粗。而且让腿部长肌肉的运动量也非常大，一般人也不会花这个时间。

　　骑健身车也有一些注意事项，比如坐姿一定要正确，上半身挺直，双手抓住扶手；不要穿不适合的鞋子；运动前要做准备活动，做完运动要做伸展运动。

　　体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、的售后服务团队及的管理顾问，同时具有多年的实践经验。