如果您正在寻找低冲击力但高强度的有氧运动，椭圆机是您的最佳设备选择！与跑步机相比，这款健身机的最佳之处在于它对膝盖、臀部和背部的压力较小。在下面查看此设备的惊人功能：

　　由于您的双脚永远不会离开踏板，因此与跑步机不同，您不必忍受每次脚步的冲击力。设备运动在关节上很舒适，您可以设置自己的步调。

　　椭圆机提供多种程序选择，让您的锻炼更加有趣。您需要做的只是更改机器上的设置以适合您喜欢的锻炼方式。

　　该设备提供可调节的步幅，适合所有身高的人。只需按一下按钮星空体育官网，可调坡度即可提供具有挑战性的锻炼。

　　椭圆机可以锻炼你的股四头肌星空体育官网、臀大肌、腘绳肌和小腿。它可以锻炼您的核心，包括您身体中所有重要的肌肉。

　　椭圆机是一种极好的健身器材星空体育官网，可以在短时间内减肥。它可以帮助一个人在 30 分钟内燃烧大约 270 到 400 卡路里的热量。星空体育官方网站椭圆机的7大作用和功效