星空体育初次跑马拉松五禁忌：起跑站位有学问北京时间11月15日，现在各类马拉松赛事层出不穷，这也提供给了越来越多平民跑者近距离体验赛事的机会。但是对于那些初次参加比赛的跑者来说，有很多事情是需要在比赛时注意的，否则会引发不愉快甚至导致会受伤。　　很多比赛在起跑线处会划定起跑区域，告诉你应该站在什

　　跑步是人从小就掌握的运动技能，也是最不讲究条件的一项运动，只要你拥有一双舒适的鞋 子，整个世界都能成为你的运动场。正因如此，跑步成了世界上最普及的一项运动，但事实上，并不是每个人都正确地掌握了这项技能，不正确的跑步方式非但达不到健身强体的作用，反而会损害身体健康。　　很多白领跑步都是为了达到减肥

　　星空体育跑步的几大禁忌不仅达不到锻炼身体目的反而会影响健康以下是我们跑步时应该尽量避免的五件事。我们来看看跑步的时候不应该做什么。以下是值得注意的几点星空体育。如果你想参加跑步，就要尽量避免，避开它们，这样通过跑步可以取得更好的效果。　　当我们跑步时，我们应该尽最大努力避免在没有任何准备的情况下

　　星空体育官网跑步初学者不要做的几件事：注意休息对于一个初练跑步的人来说，如何保持跑步的热情是最重要的事，经常有不少初学跑友在参与一段时间后，新鲜劲儿消耗光了，就感觉到了厌烦，刚跑了三四天，就停下了脚步，往往不仅觉得很累，还觉得达不到任何的效果，其实是有一些方法去避免错误让自己可以减少对跑步的厌倦

　　随着国人的健康意识逐渐提升，人们开始注重运动及其概念。整个社会明显吹起一阵健身风潮，运动健身与其类似议题不断地为大众广泛的讨论。面对这几年的商品经济景气低迷，这股运动风潮却是异军突起成为最新商机。如雨后春笋般在街头涌出的健身中心算是这一波风潮中的当红炸子鸡。　　易跑作为健身行业的佼佼者更是一马当

　　品牌的定位：易跑始终坚持以市场为向导，以用户需求为目标，全面为用户量身定做，提供最佳的解决方案，为中高端消费人群提供最有效率的健身器材-跑步机。　　关于品牌的释义：易跑–一起向梦想奔跑，梦想是人类对于美好事物的憧憬和渴望，有时梦想不切实际，但毫无疑问，梦想是人类最天真最无邪最美丽最可爱的愿望。梦