大部分有关椭圆机运动的生理反应研究，是在2000年以后才被发表出来。Mercer, Dufek, and Bates (2001)以5名女性、9名男性，年龄25.04.6岁、身高1.780.10公尺、体重71.513.3公斤的自愿参与者，进行跑步机与椭圆机运动的渐增强度运动测验，跑步机的测验流程

　　星空体育椭圆机能锻炼到哪些肌肉？椭圆机是一种非常受欢迎的有氧健身器械，它可以同时训练全身的肌肉群。当我们使用椭圆机进行锻炼时，可以激活并训练到以下几个主要肌肉群。　　椭圆机的运动主要靠双腿进行推动，因此它可以有效地锻炼大腿前侧的股四头肌、大腿后侧的股二头肌、小腿前侧的胫骨肌和小腿后侧的腓肠肌。这

　　小林在网上买了一台椭圆机，商家有活动，坚持打卡88天，就能返还买机器的钱。小林说，有一天骑车摔了，一边流着血一边踩椭圆机，就为了拿到返款。可自己坚持了88天，明明完成了任务，商家却不返钱。　　1.就是玩不起诶，商家言而无信星空体育，自己做的活动，自己不信守承诺，其实这样要是做好了星空体育，口碑也

　　现在人们对于椭圆机是越来越熟悉，近到出家门的小区花园里配备的健身器材就能看见椭圆机的身影，是许多老年人钟爱的健身器材之一。家用椭圆机作为当今健身产品中的宠儿，国内、国外的各个品牌市场竞争也是非常激烈，今天小编就带大家了解一下当下椭圆机品牌中表现比较突出的十大品牌。　　PS：以下椭圆机品牌名次不分

　　导语：有氧运动是一种锻炼身体的有效方法，在现代人生活中，因为各种原因导致无法外出进行体育锻炼，这时健身器材的出现为我们提供了足不出户进行体育锻炼的机会。　　但是我们虽然知道健身器材可以让我们进行锻炼，但可能不知道每个人适合的健身器材也是不一样的，所以我们在购买或者使用健身房的设备时，也要注意自己

　　家用椭圆机推荐攻略：不看后悔、万字长文总结帮你解析椭圆机、避开智商税和其中猫腻、彻底告别选择困难~　　根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》最新数据，目前中国的中已经有超过1/2的人超重或肥胖，成年居民(18岁)超重率为34.3%、肥胖率为16.4%。这是全国性调查报告中首次出现超过