演员郑凯曾在女神节当天晒过一张自己妻子苗苗健身的照片，照片中的苗苗穿着粉色紧身衣和黑色紧身裤，一身运动装扮勾勒出她完美的曲线以及纤细的大长腿，可以看出，苗苗生完孩子后的身材恢复得特别好，蜂腰翘臀的身材完全不像是已经当了妈妈的人。称赞苗苗好身材的同时，也有不少网友表示苗苗使用的这款健身器材非常好看

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　　椭圆机的作用和功效，主要包括有氧运动效果、全身肌肉锻炼以及脂肪燃烧与体重控制等，具体内容如下。　　1、有氧运动效果：椭圆机是一种低冲击性的有氧运动，通过连续、循环的踏步动作，能够有效提高心率，促进血液循环，增强心肺功能；　　2、全身肌肉锻炼：椭圆机动作模拟自然行走或跑步动作，涵盖了下肢如腿部、臀

　　最近很多人都在问，椭圆机是什么健身器材，其实在日常生活中我们是经常看的到的，在自家的小区里，在公园的健身区它就是健身器材的其中之一。也是很受大众喜欢的，不过，很多人都是上去随便摆动，没有正确的使用姿势，就达不到锻炼效果还可能会受伤。那今天，小编就来给大家详细介绍一下什么是椭圆机和它应该怎么使用。